超耐磨地板-了解木地板材質標准 選購耐用地板

　　實木地板在視覺上能給人比較高超耐磨地板檔的感覺。由于是純木制品，材質性溫，腳感好，真實自然，基本沒有什麽汙染。表面塗層光潔均勻，尺寸多，選擇余地大，保養方便。腳感好，真實的木紋感顯得更有檔次。由于實木地板種類多，所以價格參差不齊，爲了讓大家更夠選購貨真價實的地板，下面給大家介紹實木地板的選購標准。

　　標准一：了解常見尺寸標准

　　目前市場上供應的實木地板，規格尺寸均偏長寬，900mmx90mmx18mm。木地板一般宜短不宜長，宜窄不宜寬，地板尺寸越小，抗變形能力越強，選擇小于600mmx75mmx18mm的地板最合理。此外，寬地板背面應有抗變形槽，槽深應是地板厚度的三分之一以上。如果用于地面采暖地板，宜薄不宜厚，一般是8-12mm厚。

　　標准二：認識含水率標准

　　木地板含水率至關重要。所購地板的含水率務必與當地平衡含水率一致。平衡含水率測定的方法很簡單，在購買地首先測定所購品種含水率，然後開箱檢測所購品種木地板含水率，若兩者的含水率僅相差+1%—-2%，則屬于合格産品。

標准三：看清耐磨度

　　我們天天在地板上行走以及家具等對地板都會有一定的磨損，因此，看清地板的漆板耐磨度和硬度標准非常重要。按照國標要求，木地板的耐磨初始值應達到6000轉以上，相當于歐洲超耐磨木地板標准的AC3(歐洲將表面耐磨度區分爲AC1~AC5五個等級，AC5的耐磨等級最高)。在中國市場上絕大多數産品均是AC1、AC2或AC3的耐磨度，AC3級地板也是世界強化地板市場上的主流産品。而AC4和AC5則屬于商用高級配置的産品。

　　標准四：看好硬度標准

　　對于地板的硬度，地板是以比重來確定其硬度的，越硬當然越耐磨，一般來說，顔色越深其硬度越高。地板的漆膜硬度是地板硬度的直接表現，國家規定，優質的實木地板漆膜的硬度指標爲2H級，一等品和合格品的硬度需大于H級。

　　標准五：悉知環保性標准

　　木地板最大的汙染就是甲醛的汙染，所以在購買前我們要悉知地板的環保標准，可看甲醛釋放量：甲醛釋放量值在9mg/100g以內。B級9到40毫克/100克，達到B級可以用。

台中住宿推薦-海外留學指南：韓國留學住宿方式推薦

　　韓國留學幾類住宿方式推薦。到台中住宿推薦韓國留學是非常好選擇，那麽出國留學韓國我們首先考慮的是要在哪住問題。韓國住房可分爲四種，出國留學韓國可選擇考試院、下宿、月房還有公寓。

　　考試院是很小房子，屋裏設有床、電視和書桌，但是大多考試院是沒有窗戶，條件好點考試院才是有窗戶的。考試院價格十分昂貴，但是特別方便，按月收費，大多數只提供大米和泡菜，如果想吃別的菜還是要自己做的。缺點就是所有的房屋設施都是公用。

　　下宿是韓國人家庭出租的空閑房間。這種房子很方便，因爲需要經常和房東洽談，所以住這裏可以快速地提高自己韓國語。還有就是房東管一日三餐。這樣我們可以騰出更多的時間來學習。但是缺點就是要和房東共用所有的房屋設施。下宿學校附近有很逢甲住宿推薦多，容易找到，20萬韓元~50萬韓元/月。住這樣的房子方便之處是不需要保證金。但是一定要遵守韓國人的家規：不要大聲喧嘩。不然就會被趕出來的危險。

　　月房是一個屋子，配置獨立的衛生間和廚房。房東不提供床和書桌這類生活用具，所以想住這樣房子的學生就需要自己去買這些東西了。優點就是可以有個安靜的個人空間，缺點是每月要按時去銀行交水、電、煤氣等費用。住這樣的房子一般需要100萬到500萬韓元的保證金。保證金在你退房子的時候是如數退還的。

　　公寓裏外都很完善，屋子裏面什麽都很全的。但是需要很多保證金，要是租房人能一下提供5千萬韓元~2億韓元的話，可以免房租的。房東用這筆錢投資其他生意代替房租，這樣稱爲免稅房。

台中抽水肥-下水道終于通了

經一個月的施工，糧食局家屬院樓前台中通馬桶的下水管道終于修好了，三天內施工路面將回填完畢，困擾居民莫如生十幾年的心病總算了了。

糧食局家屬院緊鄰紅山路，共有14戶居民。十幾年前，紅山路擴建時，挖壞了家屬院樓前的下水管道。

莫如生說，當時大家都沒發現下水管道出問題了，直到兩年多後，下水堵了，疏通時才發現下水管道被挖斷了，汙水一直下滲，滲不及就冒了出來。

因爲責任無法確定，維修一直無法進行，社區承擔起了疏通樓前下水的工作，每年都要清理樓前20多米長的下水管道2-3次，每次能抽出3到5車的汙水。居民們約定少用水，盡量不往下水管裏倒水，可即便如此，還台中抽水肥是下水不暢。

“窨井經常向外冒髒水，路面上汙水橫流，臭味刺鼻。”居民李國軍說。


今年10月初，經街道、社區協調，天山區建設局對糧食局家屬院樓前的下水道進行了改造，重新鋪設下水管道。由于路面下的管網太多，重新鋪設時遇到了不少困難，先後制定了三套方案。

“本打算下水管道直接穿過紅山路，連接到對面的窨井，路線最短。可路面都挖開了，才發現管網太多，無法施工。”五星路東社區黨委書記王晨旭說，最後只好給居民做工作，從居台中通水管民家裏施工穿過，途經家屬樓背後小巷子到達最近的窨井。

因爲小巷曲折，下水管道每變一個方向就要設置一個窨井，短短400米的道路就建了17個窨井。

桃園機場接送-潮汕機場昨天迎來客流高峰 全天接送旅客達

　　昨日是最後一天，從潮汕機場金門租車獲悉，機場全天接送旅客達9000人次，是黃金周以來客流量最大的一天。

　　7日，潮汕機場進出港航班78個，進、出港各39班。其中出港旅客高達4700人次，平均上座率超過80%，從潮汕飛往上海、廣州、機場接送、等地不少航班接近滿座。進港方面，全天進港旅客4300人次，、重慶、等地飛抵潮汕航班平均客座率約90%，曼谷航班進港客座率達95%。

　　據機場方面介紹，今年國慶黃金周，潮汕機場客流桃園機場接送呈“兩端高、中間低”的特點，7天共接送旅客5。93萬人次，起降航班515個班次，均比去年同期增長40%。

物流公司-“小三通”審批簡化環節

爲促進海峽兩岸海上直航小三通發展，交通運輸部下放福建至金門、馬祖、澎湖海上運輸審批監管，進一步簡化審批環節，原先的部、省、市三級審批制度改爲福建省交通運輸廳直接受理審批。

交通運輸廳日前修訂了《福建沿海地區與金門、馬祖、澎湖間海上運輸管理暫行規定》，明確今後申請經營“”的大陸地區航運大陸貨運，直接向福建省交通運輸廳提交申請；台灣地區航運委托其在大陸的船舶代理，向福建省交通運輸廳提交申請。已從事“小三通”的航運和船舶的“台灣海峽兩岸間水路運輸許可證”和“船舶營運證”，從年審換證起，由福建省交通運輸廳核發。

下放審批監管的同時，交通運輸部還促進市場開放，“小三通”經營主體由原先僅限在福建和金馬澎注冊的企業，改爲兩岸注冊的兩岸資本且具有企業法人資格的航運使用兩岸資本並在兩岸登記的船舶均可申請經營物流公司。

防癌飲食-食物搭配有講究 防癌致癌就在搭配對錯之間

滿桌的珍馐佳肴總能引起人多醣體們無窮的食欲，但如果不懂得科學搭配，往往會給身體帶來很大的傷害，甚至有“致癌”的風險。有幾種情況是常見的雷區，務必盡量避免。

鯉魚與鹹菜：鯉魚中含有豐富的蛋白質，鹹菜中含有亞硝酸鹽，二者一起燒煮，會産生化合作用生成致癌物——亞硝胺，易引起消化道腫瘤。

火腿及腌制品與乳酸飲料：由于火腿及腌制品中含有硝酸鹽，在乳酸菌的作用下可還原成亞硝酸鹽，在唾液中硫氰酸根催化下，産生致癌物，可能引起胃腸、肝等消化器官癌變。因此，吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲乳酸飲料。

蘿蔔與水果：近年來科學家發現，人們食用蘿蔔等十字花科蔬菜後，經代謝很快會産生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。此化療飲食時，如果攝入含大量植物色素的水果如蘋果、梨等，水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羟苯甲酸等，可加強硫氰酸的作用，從而誘導或導致甲狀腺腫瘤的發生。因此，食用十字花科蔬菜後應間隔4小時再吃水果。

有會致癌的食物組合，就會有防癌的食物組合

癌症患者在進行“化療”、“放療”的過程中，均有不同程度的食欲不振、消化力減退、乏力、體重下降等現象，他們很希望能通過正確的食療來加以改善。真正的食療不僅要有防病之效，還要味道鮮美，能增進食欲，而且易于消化吸收。

下面介紹四款因巧妙搭配食物而防癌的方法

淮杞西洋參炖海參

配料及用法：發海參96g，西洋參10g（另包，只炖15分鍾），豬脊骨250g，淮山65g，鹽、花生油適量。先將發海參切成小塊，與斬塊的豬脊骨放入大炖盅，放入淮山藥、水適量，水開後用文火炖1小時，然後放入西洋參片和杞子、生油和鹽再炖15分鍾即成。分數次喝湯，吃海參。

本品防癌抗癌，補氣益血，還可用于常人補益、婦人月經淨後補養等。

茄子鳳尾菇炒鵝血

配料及用法：茄子125g（洗淨、留皮、切塊），鳳尾菇150g（洗淨、切段），鵝血96g。先將茄子與鳳尾菇用花生油、適量鹽在鍋中文火炒至七八成熟，然後放入鵝血快炒，上碟佐餐。每日1～2劑，可連用7～10天，或與其他防癌抗癌食療方交替食用。

本品能補血，防癌抗癌，不僅可作爲健身防癌之品，還可作爲預防食道癌、腸癌的食療方。

綠豆芽莴筍炒沙丁魚片

配料及用法：綠豆芽100g，莴筍125g，沙丁魚片96g，生姜絲4。5g。將四者在鍋癌症飲食內用適量花生油、食鹽炒熟上碟，當菜佐餐。每天1劑，可連用3～5天，或與其他防癌抗癌菜交替食用。

本品能防癌調脂，去煙毒，增強機體免疫功殺死癌細胞能及抗癌能力。常吃不僅有益健康，而且對預防肺癌、乳腺癌、直腸癌有效。

海帶鼈甲豬肉湯

配料及用法：海帶65g（清水洗去雜質，泡脹切塊），鼈甲65g（打碎），豬瘦肉65g，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。常飲此湯，不僅可預防乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。

食物搭配不當也會致癌，那麽，哪些食物搭配會導致癌症呢？

烤肉配圓白菜

烤肉被醫學界認爲會增加患癌症的風險。吃些圓白菜，其含有的化合物能有效幫助清除燒烤産生的致癌物。

高脂食物配葡萄

吃下油膩的肥肉，體內的甘油三酯會增多，引起血脂異常。這時增強免疫力吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分將大大減少脂肪對身體造成的損害。

高鹽飲食配黑巧克力

剛吃完一頓“有滋有味”的大餐？吃幾塊可可脂含量在60%以上的黑巧克力，你的血壓至少在兩個小時內不會有很大波動。

澱粉類食品配點醋

吃下碳水化合物會導致血糖迅速升高。在菜肴裏加上一勺醋，可以防癌飲食很好地防止血糖瞬間達到峰值。

西式快餐配櫻桃

西式快餐可能會導致自由基像洪流一樣在體內擴散，會對體內細胞造成極大損害。吃些櫻桃、猕猴桃可加速抗氧化劑進入體內抵抗這些損傷。

紅肉配紅酒

多吃紅肉對健康不利，但如果配上一杯紅酒，問題就迎刃而解。紅酒富含的多酚，對人體細胞有保護作用，可與紅肉中的化學物質中和，降低患病風險。